МАССЫ ПЛЕЧА И РУКИ

Массы плеча, предплечья и кисти не соединяются друг с другом "стык в стык", а перекрывают друг друга под разными углами. Мышцы клином входят одна в другую и при движении также образуют клинья.

Соединив эти массы сначала в виде блоков, мы получим массу плеча, или дельтовидную мышцу, которая длинной стороной спускается вниз и переходит во внешнюю часть плеча, в нижней части дельтовидная мышца имеет скос, самая широкая сторона располагается вверху и заметна снаружи; самый узкий край направлен вперед

Масса этой мышцы лежит диагонально и перекрывает массу руки, опушенной вдоль тела, когда самая широкая ее сторона развернута наружу, а узкий край направлен вперся

Масса предплечья начинается после массы плеча и проходит по диагонали к ней, под утлом вперед и на внешнюю сторону. Масса состоит из двух квадратов. Верхняя половина предплечья представляет собой блок, широкая сторона которого направлена вперед, узкие края расположены по бокам. Нижняя часть меньше по объему, чем верхняя, узкий край направлен вперед, а широкая сторона полностью видна снаружи (если большой палец руки поднят вверх).

Эти блоки соединены клиньями и при движении создают клинья, общая контурная линия соединяет все изгибы мышц. Дельтовидная мышца имеет клинообразную форму, вершина клина углублена во внешнюю выемку руки и направлена вниз. Масса двуглавой мышцы закапчивается клином, который повернут на внешнюю сторону в месте входа в локтевую выемку.

Масса предплечья накрывает окончание плеча с внешней стороны клином (длинный супинатор), который располагается в первой трети длины плеча, достигает вершины в самой широкой части предплечья и сужается к запястью, окончанием указывая на большой палец кисти. С внутренней стороны масса этой мышцы отходит клином на заднюю сторону руки и указывает на мизинец (разгибатель-пронатор).

В нижней части предплечья тонкий край этой массы, направленный в сторону большого пальца, образован продолжением этого клипа с внешней стороны.

Тонкий край, направленный к мизинцу, образован концом клина с внутренней стороны.

Когда локоть выпрямляется, а кисть поворачивается внутрь, эта линия будет располагаться под углом, который соответствует ширине запястья. Сторона мизинца (локтевая кость) является основой этого движения.

Сухожилия-сгибатели во фронтальной части предплечья всегда направлены к внутреннему мыщелку, сухожилия-разгибатели всегда направлены к внешнему мыщелку.

Ширина кисти руки соотносится с шириной нижней массы, не соединяясь с ней напрямую, но с постепенным сужением по мере приближения к фронтальной части.

Качественный газовый гриль с возможностью точной регулировки температуры.
Страницы: 1 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *