ТАЗ И БЕДРО

1.    Внутренний напрягатель бедра

2.    Портняжная мышца

3.    Прямая мышца бедра

4.    Средняя ягодичная мышца

5.    Большая ягодичная мышца

Средняя ягодичная мышца: от внешней поверхности подвздошной кости до большого вертела бедренной кости. Действие: отводит и вращает внутреннюю часть бедра.

Большая ягодичная мышца: от гребня подвздошной кости, верхней части, крестца и копчика к бедренной кости. Действие: вытягивает, вращает и поворачивает бедро наружу.

БЕДРО

Мышцы бедра, изменяя положение, приобретают разные формы. Гребень подвздошной кости является в конструкции единственной стабильной выступающей точкой. Очертания создают дугообразную линию, которая при отклонении наискосок назад преобразуется в две линии, между которыми образуется угол.

Задняя линия обозначена двумя ямочками, в которых она соединяется с крестцом, затем линия продолжается вниз к складкам ягодиц. От этой целой линии большая ягодичная мышца идет вниз и вперед, прямо под головкой бедренной кости, создавая массу ягодиц и бедра.

Спереди этой конструкции, от верхней части гребня подвздошной кости, спускается средняя ягодичная мышца, образуя клин, вершина которого располагается на уровне головки бедренной кости. Между этими двумя мышцами находится углубление бедра.

Только часть средней ягодичной мышцы заметна на поверхности. Ее фронтальная часть перекрывает напрягатель фасции бедренной мышцы, который отходит от края передней линии подвздошного гребня и спускается, переходя в большую ягодичную мышцу - клин, наполненный средней ягодичной мышцей. Обе мышцы прикрепляются к плотной поверхности фасции , которая защищает внешнюю сторону бедра. Эта мышца всегда выступает на поверхности и часто меняет форму при изменении положения бедра, например образует U-образной формы складку; когда бедро полностью согнуто.

В передней части гребня подвздошной кости располагается маленький нарост, от которого вниз отходит портняжная мышца, самая длинная мышца тела. Она образует красивую вогнутость, так как лежит в выемке внутренней стороны бедра, доходит до каченного сустава и проходит под ним.

Под наростом перекрываемая портняжной мышцей спускается прямая мышца бедра, которая доходит до коленного сустава. От нароста линия идет вниз и внутрь к полусуставу, обозначая границу между брюшной частью и бедром.

1.    Средняя ягодичная мышца

2.    Большая ягодичная мышца

3.    Внутренний напрягатель бедра

МЫШЦЫ БЕДРА

Секции тенниса для начинающих и профессионалов предлагает школа тенниса http://jprotennis.ru.
Страницы: 1 2 3 4

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *